Atletas participam de campeonato de beach tênis em Manaus

Atletas de todas as idades participam da segunda rodada do Desafio 6 Weeks Challenge (torneio de bech tênis), no dia 28/10, no Quintas de São José do Rio Negro, no bairro Tarumã, Zona Oeste de Manaus, a partir das 7h. As informações são da Três Comunicação.

O beach tênis é uma das atividades físicas que mais vem sendo procurada nos últimos anos, por ajudar a queimar calorias, fortalecer a musculatura e melhorar pontos da estrutura física, como coordenação motora e flexibilidade, tudo bem afinado com a proposta do desafio.

“Em uma aula, é possível queimar até 600 calorias. Por ser praticado na areia, demanda uma intensidade maior e também contribui para a melhoria do sistema cardiorrespiratório”, destaca o coordenador da Fórmula Academia, José Roggero.

Na semana anterior, abrindo o desafio, os participantes enfrentaram o Insanos Day, com aulas nas modalidades de Indoor Cycling (ciclismo em ambiente fechado), Running (corrida em esteira) e Cross Training (treino funcional), além de aulas de Aeroboxe (aeróbica com boxe) e Jump (exercício com cama elástica).

O desafio tem duração de seis semanas. Nesse período, os participantes executam diversas atividades em grupo, concorrendo com diferentes equipes.